ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 さきぺです！ 今日は寝ながら痩せる第二弾！ 足も痩せるし、 お腹も引っ込みます！！ 一石二鳥なので めっちゃおすすめ ちょっとしんどいけどめっちゃ簡単な…

日本人ならみんな大好き、お米‼︎ 違いますか？笑 お米食べながら痩せれたら良いのになあ って思ってる方いらっしゃいませんか？ 私はそう思ってます！ 晩ごはん時、お米は食べることはほぼありませんが （外食時は別！笑） 土日の朝、平日の昼間はガッツリ食…