簡単
さきぺです。 平日のお昼ご飯はいつもお弁当持って行ってます。 中身は本当質素なもので、、、 近所にマックスバリュがあるので そこでいつも買ってます。 ↓お昼だから少し自分に甘めな内容となっております笑 左下にご飯落ちてるw 全部手作り！ と言いたい…
ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 さきぺです！ 今日は寝ながら痩せる第二弾！ 足も痩せるし、 お腹も引っ込みます！！ 一石二鳥なので めっちゃおすすめ ちょっとしんどいけどめっちゃ簡単な…
さきぺですっっ！ さすがに函館も少し暑くなってきました 大阪出身なので全然余裕ですが！ 今日は家の全身鏡で撮ってみました↓ ポロTにコムサの黒パンツ。このパンツめちゃいい。また紹介します。 ケーキ食べたせいか少しきつく感じるぜ、、笑 突然ですが、…
さきぺです！ 今日は【寝ながらできる痩せる筋トレ】を1つ ご紹介！ 元々下半身太り体型の私、、、 上の服と下の服のサイズが違うので とても嫌でした、、 体重が落ちても、上ばかり落ちてしまう、、 そんな方におすすめです！！ 私はこの筋トレのおかげで足…
さきぺです！おはようございます！ 水曜日です。今日は大好きな旦那様のお誕生日★笑 っていうのはどうでも良くて笑 会社員での１枚↓ なんか汚いね笑 さて、【痩せる？お菓子】第3弾！！ 昨日のお昼休憩の時に買ってきました こちらーーーー↓ セブンで定価で2…
おはようございます、さきぺです！ 私は生まれつき太りやすい体質でした。 そのくせ、好きに食べ飲みしていた結果 大学卒業後の22歳がピークに太ってしまいました 今日はデブ時代の写真を公開⇩2枚 入社１年目 今より１０キロほど太ってた、、 全てが太すぎる…
おはよございます、さきぺです。 週休３日希望！笑 みなさんは土日祝お休みですか？ わたしは損保会社なので土日祝お休みです。 今は保険金の支払い業務をしてます、といっても 異動したばかりなのでまだまだです。 月曜日がんばりましょーーーー さて、本題…
みなさん！甘いものは好きですか？ 私はだーいすきです！！ なのでもちろん妊娠中も産後も食べてました！！ 過度な【ストレス】は１番体に良くないです！！ 大学生の時、今から１０年前ですかね、、、 過度なダイエットでめっちゃ痩せてしまい、、、 ３０キ…
こんばんは！さきぺです。 今日もお疲れ様でした！ 寝かしつけしながらお届けします。 みなさま、朝ごはん食べてますか？ いろんなダイエット記事で朝ごはんは 食べた方が良いって書かれてると思います。 ただなにを食べたらええねーーん！って ツッコミたく…
