ダイエット
さきぺです。 7月から仕事に復帰し、１ヶ月ほど経過しました、、、 ただいまお昼休憩中です。 はあ、、悩んでます。 ワーママの皆様、いかがでしょうか、、 よく聞く悩みとしては両立が大変、、だと思います。 ですが私の正直な感想 「めっちゃ楽やん‼︎」 で…
さきぺです。 ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中ダイエット 今日はちょっとしんどいけど めっちゃ簡単 １分ダイエット‼︎ 本当に毎日１分で良いと思います。 段々楽になってきます。 私はご覧の通りベビーサークルでやってます 要はプランクです…
今更ながら、出産レポ書いていきたいと思います。 陣痛は生理痛のひどいバージョンとか 言うたん、だれ！！！ はい、うちのばあちゃんと母親です。 全然違うかったwww さて、 予定日は２０２２年８月２７日でした ３０週で前置胎盤&逆子だったので お盆あた…
ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 さきぺです！ 今日は寝ながら痩せる第二弾！ 足も痩せるし、 お腹も引っ込みます！！ 一石二鳥なので めっちゃおすすめ ちょっとしんどいけどめっちゃ簡単な…
日本人ならみんな大好き、お米‼︎ 違いますか？笑 お米食べながら痩せれたら良いのになあ って思ってる方いらっしゃいませんか？ 私はそう思ってます！ 晩ごはん時、お米は食べることはほぼありませんが （外食時は別！笑） 土日の朝、平日の昼間はガッツリ食…
さきぺですっっ！ さすがに函館も少し暑くなってきました 大阪出身なので全然余裕ですが！ 今日は家の全身鏡で撮ってみました↓ ポロTにコムサの黒パンツ。このパンツめちゃいい。また紹介します。 ケーキ食べたせいか少しきつく感じるぜ、、笑 突然ですが、…
さきぺです！ 今日は【寝ながらできる痩せる筋トレ】を1つ ご紹介！ 元々下半身太り体型の私、、、 上の服と下の服のサイズが違うので とても嫌でした、、 体重が落ちても、上ばかり落ちてしまう、、 そんな方におすすめです！！ 私はこの筋トレのおかげで足…
さきぺです！おはようございます！ 水曜日です。今日は大好きな旦那様のお誕生日★笑 っていうのはどうでも良くて笑 会社員での１枚↓ なんか汚いね笑 さて、【痩せる？お菓子】第3弾！！ 昨日のお昼休憩の時に買ってきました こちらーーーー↓ セブンで定価で2…
おはようございます、さきぺです！ 私は生まれつき太りやすい体質でした。 そのくせ、好きに食べ飲みしていた結果 大学卒業後の22歳がピークに太ってしまいました 今日はデブ時代の写真を公開⇩2枚 入社１年目 今より１０キロほど太ってた、、 全てが太すぎる…
おはよございます、さきぺです。 週休３日希望！笑 みなさんは土日祝お休みですか？ わたしは損保会社なので土日祝お休みです。 今は保険金の支払い業務をしてます、といっても 異動したばかりなのでまだまだです。 月曜日がんばりましょーーーー さて、本題…
おはようございます！ さきぺです！ 月曜日〜頑張りましょう〜！ 土曜日は旦那の誕生日が近いということで 函館の有名すき焼き！ 【阿さ利】へ 行ってきましたー！ よだれでるやつ〜 【白滝】は低カロリーで満足感あり！！ 2人前食べたよ〜 ここの白滝は細め…
みなさん！甘いものは好きですか？ 私はだーいすきです！！ なのでもちろん妊娠中も産後も食べてました！！ 過度な【ストレス】は１番体に良くないです！！ 大学生の時、今から１０年前ですかね、、、 過度なダイエットでめっちゃ痩せてしまい、、、 ３０キ…
こんにちは〜ワーママのさきぺです！ 妊娠中の方、毎日お疲れ様です。 10ヶ月前、私も妊婦でした！！ 臨月の時は無事産まれるか毎日不安で お腹も重いし、夜中はトイレで起きるし、腰痛いし、 ほんまに早く産まれてよって思ってました笑 周りからは、まだ？…
こんばんは！さきぺです。 今日もお疲れ様でした！ 寝かしつけしながらお届けします。 みなさま、朝ごはん食べてますか？ いろんなダイエット記事で朝ごはんは 食べた方が良いって書かれてると思います。 ただなにを食べたらええねーーん！って ツッコミたく…
初めまして。 【さきぺ】と申します！ 出身 大阪府高槻市 住所 北海道函館市 職業 会社員（旦那も私も全国転勤） 家族構成 旦那、0歳10ヶ月息子 年齢 31歳！1991年ゆとりyeah！ 性格 ノリと勢い テンション落差激しい ですっっっ！ ２０２２年９月に出産をし…
